Kinder erleben jeden Tag eine Vielzahl von Eindrücken, Erwartungen und Emotionen. Nicht immer fällt es ihnen leicht, diese einzuordnen oder mit ihnen umzugehen. In den Kinderglücksstunden schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Kinder einfach sie selbst sein dürfen.
Mit spielerischen Achtsamkeitsübungen, Bewegung, Atemtechniken, Fantasiereisen, kreativen Methoden und kleinen Entspannungsritualen lernen die Kinder, ihren Körper wahrzunehmen, ihre Gefühle zu verstehen und sich selbst zu regulieren.
Dabei geht es nicht darum, Emotionen zu unterdrücken – sondern ihnen Raum zu geben und einen gesunden Umgang mit ihnen zu entwickeln.
Die Kinder lernen unter anderem:
Ihre Gefühle wahrzunehmen und zu benennen
Strategien zur Selbstregulation kennenzulernen
Stress und Anspannung abzubauen
Ihre Konzentration und Körperwahrnehmung zu stärken
Selbstvertrauen und innere Sicherheit aufzubauen
Achtsam mit sich selbst und anderen umzugehen
Jede Stunde ist eine kleine Auszeit vom oft hektischen Alltag – ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Krafttanken.
Mein Konzept verbindet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse aus Pädagogik, Neurobiologie und der Selbstregulationsforschung mit langjähriger Erfahrung in der Arbeit mit Kindern. Die Übungen sind altersgerecht, alltagsnah und stärken die emotionale Entwicklung nachhaltig.
Für Kinder, die glücklich groß werden möchten – mit einem starken Herzen, einem ruhigen Kopf und dem Vertrauen in sich selbst.
Kompetenzen fürs Leben
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Auch in den regelmäßigen Kinderglücksrunden kann dein Kind in einer kleinen Gruppe von max. 5 Kindern erst Achtsamkeitsübungen und Regulationsstrategien kennenlernen.
Wirf dafür gern einen Blick in den aktuellen Veranstaltungskalender
